谈起男女之间的亲密关系，大多数被谈论的是如何可以有更棒的性福，另一点则是男女性都非常介意的私密处紧实度。很多人都误会，女性的性爱次数越多，阴道就会越松弛。其实，这是一种道德绑架，也是一种侮辱。事实是，这都是错误的旧观念。
阴道的伸缩性很强，大得可以让婴儿的头部出来，因此男性的私密部位不管大或小，都没有让阴道变松弛的道理。性爱的时间与生产过程的时间，可说是小巫见大巫，所以性爱多少次，都很难达到生产时的撑度。另外，生产过后的女性，也会在约6个月里慢慢恢复到正常的状态，虽然会较松弛但不足以让伴侣注意到。影响阴道紧实度的原因，其实就是以下这三个。
#1 兴奋指数
在医学上，当阴道开始兴奋的时候就会开始膨胀，也就是所谓的『帐篷效应』。当兴奋的时候，阴道的长度与宽度也会变大，这样才能让男性私密处完美进入且被“包围”。在平常时候，阴道会自动保持前后紧贴的状态，所以在这个时候进行性行为会觉得比较紧实。
#2 爱液分泌
根据研究，当女性性兴奋时，阴道会自然分泌体液，目的就是达到润滑效果，这样可以减少抽插时的摩擦力。每个女性的体液都不一样，有些女性在一些特定的情况下难以产生体液，如：服用避孕药、刚洗完热水澡、前戏不足等等，都会让阴道处于紧绷状态。别以为这是阴道紧实度好方法，在这样的情况下进行性行为，女性的阴道会有撕裂的痛苦，并不能好好享受性行为。
#3 运动习惯
根据专家指出，经常运动的女性肌肉都会比较结实，而阴道内也有肌肉组织，如果没有常运动的人会显得比较松弛。另外，如果体重突然大量减少，肌肉也会下降导致阴道变得松弛。如果想要阴道变得紧实，那么可以多做『凯格尔提肛运动』，就像我们在憋尿的状况。每天进行2次，一次约10-15分钟，透过收缩、放松阴道的肌肉，让阴道变得紧实。
读了之后是不是恍然大悟呢？所以，如果阴道不够紧实千万别以为她是个滥交的女子，仅仅是因为以上的三个因素所导致的。
