刷朋友圈，别人随便月入过万，我赚一千都超吃力【生活忽然焦虑，这样让你静下来】慢慢变好！

翻开社交媒体软件或是刷着朋友圈，很多时候刷着刷着心情就不好了。看见朋友圈中某某人他今天喜提豪华新车，看见某某晒出工资表说这个月月入好几万，又或是那个谁的男朋友又给她买了个限量版名牌包。

人总是不自觉和别人攀比，觉得在同样的年龄，为什么我的生活就不如别人有钱、精彩或是有趣。渐渐地，我们活得一天比一天焦虑，不停地内耗反而让生活变得越来越糟糕。其实把眼光投向你的身边，你会发现你拥有的很多，而且你拥有的也是许多人求而不得的。生活过得焦虑时，试试想想下面这几点吧！

  #无病无灾

想想，现在的自己没病没痛，想躺就躺，想做就做，想吃就吃，多么幸福。别说大病，即便有个牙痛都能让我们一夜无法合眼，所以无病无痛就是很大的幸福了。

  #工资不多但够用

很少有工作是快乐的，如果工作不快乐，那么想想你仅是要用工作换回来的工资维持生活，够用就好。消费降级，生活的幸福感反而升级，高级品牌RM100的香薰沐浴油固然好用，但药妆店里开架式的RM15沐浴液也不差呀！把消费降级，让工资够生活就好，其余的时间留下来好好做自己想做的事。

  #有三两自己，父母庇护

不用去羡慕别人的精彩，朋友不必多，身边有三两为知己就好，回到家有父母的庇护就是幸福，并且在这个满满危险的世界充满安全感地成长。

人的一生不长，别把时间栽在攀比上，人生的幸福很简单，就是回家了家里有粮食能好好吃饭，能好好念书偶尔陪陪家中宠物然后又偶尔睡到自然醒。在你羡慕别人的时候，或许别人正羡慕你能拥有这些看似垂手可得的幸福呢。